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政法学院举办2020级新生心理健康教育讲座——2020级新生入学教育系列活动之一

文章来源:政法学院 发布时间:2020年10月15日 点击数: 字体:

2020年10月12日晚,政法学院于滨湖校区文津楼C513室举办2020级新生心理健康教育讲座。本次讲座由教育学院心理学系张凯老师主讲,院团委负责人周梦云老师主持,2020级辅导员丁春燕老师与200多名新生参加了本次活动。

讲座中,张凯老师首先以“心向阳光·开启美好生活”为引语,通过拆解“赢”字依次讲解了“亡”“口”“月”“贝”“凡”不同的涵义,并向同学们提出以下建议:第一,要有危机意识和强烈的时间观念。第二,要具备较强的沟通能力,既要有好的表达能力,也要有好的倾听能力。第三,心态要平和,从最坏处着想,向最好处努力。

张凯老师还详细分析了大学生新生常见的心理问题。如困惑与失落、自豪与自卑、新鲜感与怀旧感、理想自我与现实自我、精神放松与学习被动、思想不成熟与情感脆弱等相矛盾的一系列问题。针对以上问题,张凯老师从目标、要求、方法、自主性、内容等方面认真分析,第一,要学会学习。“多读书,读杂书”、“自学更加重要”等让同学们受益匪浅的道理。第二,要学会交往。张凯老师提到了人际交往的黄金法则:用你期待别人怎样对待自己的心态和行为去对待周围的人,并且用朴实的语言向同学们提出忠告,学会称赞、欣赏、倾听他人。第三,要学会规划。张凯老师用四句话概括了同学们应有的大学生涯:大一打牢基础,大二承前启后,大三奋起直追,大四扬帆起航。第四,学会快乐。张凯老师和大家分享了一些能够增加幸福感的有效方法,给同学们带来了众多欢乐,并真挚地祝愿同学们善于建构一个积极健康向上的大学生活。

本次专题讲座作为政法学院2020级新生入学教育系列活动之一,取得了预期的效果。学院还将陆续举办一系列教育活动,积极引导并帮助2020级新生更快更好地适应大学学习生活环境,科学规划大学学业发展。

(文图:周梦云 / 审核:徐方)